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良い筋トレ方法を教えて下さい   iwasaki

営業終了後に「岩崎(筋肉ほぼ皆無)は7キロダンベルを持ち上げれるか」
という話題になり、実際にやってみることに。

まずは木下さんがお手本!
鉄アレー1
綺麗にあがってます。素敵な笑顔でピースまでやっちゃう余裕っぷり。


そしてワタクシ岩崎の番。
二ヶ月ほど前にも挑戦してあえなく散ったので、今回こそは持ち上げたいところ。

徹アレー
うは~~~~あがった~~~~!!!!!


全然可愛くないですが!!!余裕無いですが!!!

二ヶ月間密かにやっていた筋トレ(もどき)が功を奏しました☆
全然可愛くないですが!!

7月から入りました岩嵜と申します。よく筋肉痛になります。
初めてのブログがこんな感じでいいのでしょうか。
どうぞよろしくおねがいします。

Comment

| URL | 2010.09.06 15:53 | Edit
がんばって持ち上げてますね!
頑張ってくださいね☆
イワサキ | URL | 2010.09.07 20:55 | Edit
コメントありがとうございます。
なんとか持ち上げました笑
これから頑張って行きます!

(筋トレも!)
久恒クン | URL | 2010.09.09 18:28
7キロのダンベル、是非挑戦したいものです!
明日10日16:30カットに伺います!
長いバサバサ髪にもおさらばです(^^;)
よろしくお願いします!
イワサキ | URL | 2010.09.10 10:53
コメントありがとうございます!

ちなみに私以外のスタッフは
みんな普通に持ち上げてました(・∨・)

では本日お待ちしております♪
よろしくおねがいします。
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